UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS UNVEILED

Palmeo: Cierra los ojos con suavidad y frota las palmas de tus manos hasta que se calienten. Coloca las manos sobre los ojos cerrados y relájate durante unos segundos.Estas conexiones neuronales tienden a debilitarse frente a la ausencia de excitación, por lo que es importante ejercitarlas adecuadamente a través de pausas activas mentales.Actual